El día 5 me eché al campo, aunque estuviese un poco embarrado. Un recorrido llanito, "canca". Como era un poco tarde solo me dio tiempo de hacer 9 km en dos vueltas (5km + 4km) a un ritmo medio de 5:37/km y pulso de 138 ppm, en total 50:35 dando zancadas como los conejos y las cabras. Al terminar, antes de meterme en el coche a lavar las zapatillas en un buen charco. Seguir recuperando.
No hay comentarios:
Publicar un comentario