Aprovechando que este domingo descansé, he pensado en incluir los lunes a los entrenamientos. El sábado hubo cena de amigos y se prolongó hasta altas horas de la madrugada, así que el domingo no estaba el cuerpo para carreritas. No pasa nada, el lunes recupero el ritmo. Hago 14 km, a una media de 5:20. Tiempo total 1:14:40. El pulso si estuvo un poco alto, el cuerpo aún no está recuperado de toda la semana pasada.
Espero llevar bien el hacer 5 días de entreno.
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