No se si será bueno esto de variar los días de entrenamiento pero esta última semana ha sido poco habitual en cuanto a la regularidad de los días. Como el domingo no "encartó", hoy lunes, día de Andalucía, tocaba rodar un poco más. Con un buen día, excepto que hacía un poco de viento, me fuí para canca a hacer 18 km, que luego se quedaron en 16 km, no quería abusar a una semana de una nueva cita. El ritmo no fue malo, a 5:35 m/km para un total de 1:29:25 con un pulso medio de 138 ppm. Esto último me indica que voy recuperando mi corazón aunque forcé un km a 5:00 y me puse a 154.
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