Ya estoy de vuelta a los entrenamientos y el día me recibió con lluvia. El domingo cumplí objetivos en la Media de Álora, pero no estiré nada y ahora estoy con la musculatura afectada. Hoy, 8 km suaves a un ritmo de 5:48 m/km y mucho masajito y estiramientos. La lluvia no me estorba nada, la prefiero. Con la mente puesta ahora en la Media de Málaga, espero recuperarme bien.
No hay comentarios:
Publicar un comentario