Sin carreras de mi agrado en el horizonte inicio los entrenamientos después de la Media de Málaga. Para buscar motivación me he propuesto bajar mis tiempos en cada recorrido de mis entrenamientos. Hoy, aún reciente y tocado del domingo, he hecho 8km en canca. Notaba el corazón tocado pero he podido realizar una media de 4:59 m/km para concluir en 39:51. El pulso medio en 157 aunque creo que falló algo. Voy a intentar dar un pequeño salto e intensificar los entrenamientos, aunque pronto, con el calor tendré que relajarme un poco.
He mejorado en más de 4 minutos mi anterior tiempo. La verdad es que no había forzado mucho hasta ahora, pero ahí está hecho, dos días después de la media de Málaga.
He mejorado en más de 4 minutos mi anterior tiempo. La verdad es que no había forzado mucho hasta ahora, pero ahí está hecho, dos días después de la media de Málaga.
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