Hoy miércoles, en Canca, 10 km y medio. Salí desde el final y en el km 2 giré para subir una buena cuesta, no llegué hasta el final y bajé para continuar hasta el km 5. A la vuelta nuevo intento y esta vez si subí hasta arriba del todo, aunque el tramo final hay que andar. El ritmo 6:02, aunque los km en llano iba a menos de 5:30. El pulso medio 146 ppm.
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