Se acabaron los trotes y a correr

     Hoy martes 22 se inicia una semana de duro entrenamiento. 18 km por canca a una media de 5:29 para hacer 1:38:40 con un pulso medio de 147 ppm. Uno de los entrenamientos más largos hechos hasta ahora. Las sensaciones no han sido buenas, más bien regulares pero ahí están. Entre el km 10 y 11 parada forzosa para aliviar el mal cuerpo. ¡Que alegría de campo! :) Muy cansado de piernas y el pulso un poco alto. No tenía sensación de comodidad.