Así da gusto

     Hoy domingo nos hemos "juntao" unos cuarenta en canca para ir ultimando la preparación de la media de Alora. Un ambiente extraordinario y el clima acompañaba. Los que menos hicimos 16km y los mas capaces 20km. Para mi el ritmo era casi de carrera y de las buenas, como corren estos perotes. Muy pocas molestias en la espalda y pude hacer una media de 5:04 y el pulso por momentos un poco alto y de media 151ppm. Esto de salir en grupo es mucho mejor y motiva. Espero que con mas frecuencia entrene con ellos.